Message de Sarah pour nous donner des nouvelles 3 mois après son stage contre la peur de l’avion à Gosselies :
“Bonjour Damien,
Je te contacte suite au stage que j’ai passé au CTPA au mois de Mars. Je suis heureuse de t’annoncer que j’ai déjà fait 4 vols depuis ma visite (1 aller-retour pour Rome et 1 aller-retour pour Venise). Ce n’est que du positif pour moi. Grâce aux mandalas, j’arrive à focaliser mon esprit sur autre chose que des scénarios négatifs et catastrophe. J’ai également téléchargé l’application Skyguru qui m’a beaucoup aidé. Je remarque également que je suis plus à l’aise durant les vols de jour. Les vols de nuit restent compliqués pour l’instant. Je suis heureuse de pouvoir voyager à nouveau 🙂
malgré avoir toujours une appréhension les jours précédents le vol (c’est déjà mieux que dès l’achat du billet). J’envisage de prendre de plus longs vols. Peut-être un long courrier? :p”
Bravo Sarah ! A chaque vol l’anxiété en vol continuera à diminuer 🙂
