Le programme d’une journée a été développé pour répondre à la très grande majorité des peurs de l’avion. Dans les autres cas et pour répondre à vos besoins et envies, d’autres modules réalisés de manière individuelle ou en groupe sont disponibles
| Accompagnement en vol (de 2 à 4 personnes) | |
| Aller-retour au départ de Paris accompagné par un psychologue et/ou un spécialiste de l’aviation. Journée organisée en groupe de 4 personnes maximum, tarif incluant les billets d’avion. | 390 € |
| Formations individuelles | |
| Entretien et bilan individuel d’évaluation de la peur 1h (intégralement pris en charge par certaines mutuelles) | 80 € |
| Séance supplémentaire d’apprentissage de la relaxation et de thérapie cognitive et comportementale (pris en charge par certaines mutuelles) | 70 € |
| Séance « Biofeedback et exposition à des images, vidéos et bruits spécifiques à l’avion » avec relaxation (pris en charge par certaines mutuelles | 85€ |
| Formation individuelle “Comprendre l’Aviation” 1h | 80 € |
| Simulateur de vol avec briefing 15 minutes, 30 minutes de simulateur et 10 minutes de débriefing | 169 € |
| Accompagnement à l’aéroport le jour de votre vol | 140€ |
| Accompagnement en vol individuel : Prix du billet + 250€ par demi-journée | |
N’hésitez pas à nous écrire sur contact@peuravion.fr pour toute question sur nos tarifs ou pour élaborer un devis personnalisé. En fonction de vos besoins, plusieurs modules optionnels sont disponibles, tous n’étant pas détaillés sur cette page.
Il n’est pas nécessaire de décider de ces activités dès le début de votre prise en charge, nous déterminerons ensemble de ce qui vous convient le mieux afin de vous aider à surpasser votre peur d’une manière efficace.
Dans tous les cas, le thérapeute ne vous amène jamais à réaliser des actions pour lesquelles vous ne vous sentez pas prêt : une exposition trop rapide à certains éléments peut être contre-productive et renforcer votre peur.
Pour les peurs les plus fortes, une thérapie est plus efficace lorsque vous vous donnez le temps nécessaire pour améliorer votre perception de la réalité et des risques réellement encourus. Les pensées dites « dysfonctionnelles » qui se sont installées progressivement à votre esprit et qui se déclenchent de manière automatique ont besoin d’être contrées en plusieurs étapes pour pouvoir diminuer d’une manière durable.
Pour les personnes ne résidant pas en Ile de France, nous disposons d’un réseau de psychologues capables de vous aider près de chez vous, y compris en Belgique, en Suisse et au Luxembourg. Vous pourrez ensuite venir participer à notre journée de stage ou réaliser avec nous la formation individuelle à l’aéronautique par téléphone ou en visioconférence, éléments fondamentaux d’une prise en charge réussie.
Dans le cadre d’une formation individuelle, quels sont les modules à faire en priorité selon vous pour se rassurer avant de prendre l’avion ? De plus, vous évoquez également des modules complémentaires qui ne sont pas détaillé sur cette page, pouvez-vous m’en dire plus ?
Bonjour Lisa,
Tout dépend du type et de l’intensité de votre peur. Chaque formation correspond à une problématique différente :
– la cohérence cardiaque pour la gestion de l’anxiété et éviter les crises de panique,
– les techniques cognitives pour “garder les idées claires”, c’est à dire ne pas avoir les catastrophes qui reprennent tout le temps le dessus,
– les réponses techniques pour avoir toutes les réponses et arrêter de s’inquiéter face à des situations normales,
– la séance de simulateur de vol pour apaiser le besoin de controle,
– les séances avec un psychologue s’il faut approfondir le travail sur une phobie spécifique, comme la claustrophobie, la peur des microbes…
– l’accompagnement en vol sur un petit avion est particulièrement adapté aux personnes souffrant de la phobie du vide (pas forcément peur du crash),
– le vol accompagné permet d’oser se lancer par le fait d’avoir un coach sur qui se reposer. Cela permet de décoincer des situations parfois tendues (accompagnement en voyage professionnel) ou surmonter une anxiété très ancienne.
– formations par correspondance, en entreprise ou au domicile, en langue anglaise ou en horaires décalés…
Il y a de nombreux autres modules en fonction des peurs de chacun : visite d’un avion au sol, visite d’une tour de contrôle, accompagnement à l’aéroport pour ceux qui souhaitent être soutenus jusqu’au bout, appel pour la météo du vol… Nous sommes vraiment organisés pour répondre à chaque cas particulier, même si dans environ 80% des cas c’est le stage qui est le plus adapté. Celui-ci offre une cohérence et permet de balayer les éléments les plus fréquents de la peur, avec l’avantage d’une prise en charge en groupe, toujours plus efficace qu’une formation individuelle.
N’hésitez pas à nous contacter pour échanger et déterminer ensemble de la meilleure prise en charge et du timing à suivre en fonction de votre programme de vol.
Xavier – 0667484745