Après le stage contre la peur de l’avion et avant de partir pour un voyage en Argentine, Valérie a voulu vérifier que le stage avait bien eu l’effet désiré… et c’est un succès ! Elle est maintenant à l’aise à l’idée de son long voyage transatlantique :))
Voici son message sur Whatsap :
Message partagé sur Instagram par une lectrice de notre livre “Je n’ai plus peur de l’avion” 🙂
Le fameux Merlion de Singapour, photo envoyée par Stéphanie
Stéphanie a suivi le stage contre la peur de l’avion de Pontoise avant de prendre l’avion pour Singapour… Voici son message :
“Bonjour,
J’ai pris un vol Paris/Singapour fin mai.
Le stage m’a été très utile et a fait baisser grandement mon niveau de stress.
Tout d’abord, les jours qui ont précédé le vol se sont bien passés alors que d’habitude j’étais très angoissée. J’avais une appréhension mais tout à fait acceptable.
Ensuite arrivée à l’aéroport, j’ai fait beaucoup d’exercices de respiration ce qui m’a permis de gérer mon stress.
Ensuite dans l’avion j’avais peur mais moins que d’habitude. En revanche, je n’avais pas d’appétit et je n’ai pas réussi à dormir pendant les 13 heures de vol. J’ai regardé film sur film. Environ aux 3/4 du vol, j’ai arrêté d’avoir peur. C’était très agréable.
Pour le vol retour, j’ai eu un peu de stress mais pas plus qu’au début du vol aller. En revanche, j’ai pris un somnifère car je voulais dormir. Ce qui a été le cas pendant 5 ou 6 heures. Le vol est donc passé plus vite.
Par ailleurs, avant chaque vol, vous m’avez informé de la météo, c’était très rassurant.
A mon retour en France, j’ai éprouvé une grande satisfaction d’avoir pris l’avion et d’avoir surmonté ma peur. J’étais très heureuse de revoyager.
Je vous remercie vivement pour la qualité du stage, pour votre implication, pour le suivi et le soutien des participants après le stage.
Bien cordialement,
Stéphanie”
Le monde lui est à nouveau disponible ! Que de beaux voyages en seulement une année après avoir suivi son stage contre la peur de l’avion à Grenoble 😀
Témoignage de Alin qui a pu reprendre l’avion dans de bonnes conditions après 8 années perdues… le monde est désormais à elle !
Petit échange après le stage contre la peur de l’avion et un vol réussi vers San Francisco 🙂
Super témoignage de Juliette, qui voit sa situation progresser avec les vols, même des années après son stage 🙂
“Bonjour,
Voilà des années après le stage, votre livre à la main, l’application skyguru activée et pris mon courage à deux mains j’ai réussi à refaire mon vol le plus long depuis le stage.
Un Paris-Dublin qui s’est très très bien passé avec la cohérence cardiaque, SkyGuru et un carnet de notes pour écrire mes pensées.
Je suis très heureuse et fière de moi. J’ai hâte de renforcer tout cela sur le retour après m’être sentie 10 fois mieux que mon précédent vol sur cet aller !
Merci !” PLUS »
Juliette n’a pas pu voyager pendant 4 années après son stage, mais elle a finalement pu s’envoler avec facilité ! Bravo 🙂
Voici son témoignage laissé sur notre page Facebook :
Décollage dans six heures. J’apprends plein de choses et sincèrement ça aide 🙂 merci @PeurAvion 👍 pic.twitter.com/pCsBSZ6c32
— Mr. Ferdi goes to New York 🗽 (@adetheus) 4 août 2018
Le livre “Je n’ai plus peur de l’avion” fait également des miracles !
